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Delikate vegane Bananen-Haferkekse

5 Min. Zubereitung

Foto: Bananen-Haferkekse

Schnell gemachtes Happy Power oder Party Food. Diese veganen und rohköstlichen Bananen-Haferkekse sind ein Favorit - überall: für Sportler, unterwegs oder auf einer Party. Wer Süßes mag und ...

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Bockshornklee: Sprosse für die sportliche Fitness

Lesenswertes über Samen und Sprosse

Foto: Bockshornklee Sprossen

Manche Leser kennen Bockshornkleesamen als Gewürz oder als Tee. Doch Bockshornklee eignet sich auch für die Sprossenzucht. Als Sprosse enthalten sie viele Nährstoffe, die vorteilhaft für die ...

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Delikater Bohnen Aufstrich (vegan)

Gut für Brot, Gemüse oder Chips

Foto: Bohnen Aufstrich in Schale

Etwas Leckeres für die Party oder zwischendurch. Die Basis dieses schnellen Rezepts (max 2 Min) ist ein zuvor gemachtes Hauptgericht: Tomaten Borlotti Bohnen mit Reis (vegan). Am Besten gleich nach ...

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Tomaten Borlotti Bohnen mit Reis (vegan)

Kochzeit circa. 75 Min.

Foto: Borlotti Bohnen mit Reis

Gericht mit mexikanischem Flair. Dieses vegane Bohnengericht wurde in Anlehnung an die mexikanische Küche entwickelt. Die Menge des Pfeffers bestimmt die Schärfe des Hauptgerichts. Bohnen mit Reis ...

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Über mich, Iris

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Passion für ein natürliches Leben

„Erstaunlich, dass ich nicht schon früher so gelebt habe wie heute.“ Wenn du diesen Satz liest weißt du wahr­schein­lich noch nicht, was das bedeutet. Auf diesem Blog wirst du heraus­finden, was damit gemeint ist. Ich stelle hier verschie­dene Wege vor dein Leben natürlicher zu gestalten und noch mehr daraus zu machen.